Atelier Breathwork par Élodie André

Le breathwork est une pratique reposant sur l'utilisation d'une respiration précise et profonde comme support à l'expérience. En respirant avec conscience et détermination, le mental s'apaise et laisse la place à l'inconscient, aux sensations du corps, à la circulation des énergies et des émotions, dans un véritable voyage intérieur.

Cette pratique présente de nombreux bienfaits, comme la détoxification du corps ou la réduction du niveau de stress chronique.

Elle peut permettre notamment un lâcher prise, la libération de blocages émotionnels, un apaisement, de la compréhension, un retour à soi.

Facilitatrice en breathwork certifiée, Élodie guidera et supervisera la session qui sera également soutenue par de la musique et des instruments pendant toute la durée de la respiration.