ven. 24 févr.
|Xaya Studio Lagnieu
Yin yoga musical par Hêlin Buschart et Élodie André
Heure et lieu
24 févr. 2023, 20:00 – 22:00
Xaya Studio Lagnieu, 3 Pl. des Acquises, 01150 Lagnieu, France
À propos de l'événement
L'alliance magique du Yin Yoga et de la sonothérapie !
Elodie, sonothérapeute et chanteuse, et Hêlin, professeur de yin yoga, associent leurs approches pour vous proposer un temps unique de présence, de détente et de bien-être.
Le Yin Yoga est inspiré du concept du Yin et du Yang de la philosophie chinoise.
Une séance de Yin Yoga est une invitation de ralentir et de laisser notre côté Yin s'exprimer.
Chaque posture est maintenue plusieurs minutes pour permettre d'adapter la posture à son corps, de relâcher progressivement ses tensions et de profiter d'un étirement profond qui assouplit notre corps en douceur et qui stimule nos canaux énergétiques (méridiens).
La pratique sera accompagnée par le son d'instruments variés, les chants et la voix pour se laisser porter par la musique dans les postures et trouver un état méditatif qui favorise le relâchement mental et physique pour en faire une expérience unique et revitalisante !