Doula at Home

Massages et soins périnataux

 

Prendre soin de soi pour prendre soin de bébé

 

Pendant la grossesse...

Le massage permet de préparer le corps à tous les changements physiologiques auquel il va être confronté durant 9mois. Il prévient le risque de vergetures, il apporte de la détente, il aide à soulager les maux de la grossesse (crampes, jambes lourdes, douleurs ligamentaires...), il réduit la fatigue et il stimule le système immunitaire. C'est aussi un moment de bien-être et un temps pour se recentrer sur vous et votre bébé. Je vous recommande de vous faire masser  au moins 1 fois par trimestre et idéalement 1 fois par mois au dernier trimestre pour bénéficier des biens-faits à chaque étape de votre grossesse.

Après la naissance...

Bouleversé par l'accouchement et tous les changements hormonaux du post-partum, le corps doit se rétablir en douceur. Très occupée à prendre soin du bébé les mamans ont peu de temps pour elles. Pourtant c'est un moment crucial ou le corps à besoin de se régénérer et de prendre de l'énergie pour être en forme. Le massage va nourrir la peau, il aide à cicatriser les éventuelles vergetures et à retendre la peau, il combat la fatigue, il diminue le stress, il stimule le système immunitaire et la production de lait maternel. Cette parenthèse pour soi est une très belle attention à offrir en cadeau de naissance. Il n'y a pas de moment privilégié, la maman pourra recevoir un massage lorsqu'elle se sentira prête, cela peut être dans les jours suivants la naissance ou plusieurs mois après.

Tous les soins et mélanges d'huiles de massage sont faits-maison et à base de produits d'origine biologique.

Il est recommandé de recevoir les soins à distance d'un repas copieux et de porter des vêtements qui ne craignent pas d'être tâchés par l'huile.

 

Produits d'origine biologique

Soins faits-maison

 

Actuellement tous mes services ne sont pas ouverts à la réservation

Disponibles :​

  • Tout type de Yoga en individuel

  • Yoga des tout-petits et parent-enfant

  • Ateliers de portage et massage bébé en individuel

Disponibles prochainement : 

  • Cours de yoga en groupe

  • Massages et soins ayurvédiques

  • Accompagnements périnataux : Pause tétée et Éveil parent-enfant

Si vous cherchez un cours de yoga adulte en groupe : contactez moi en me précisant le type de séance (yoga prénatal, yoga postnatal, hatha yoga, yoga nidra, yoga doux, yoga au féminin) et vos disponibilités. J'étudierais votre demande et ne manquerais pas de vous tenir informé si un cours qui vous correspond débute.

 
Disponibles prochainement
  • Au choix : mains, jambes, visage et crâne, ventre, dos

    30 Min
    35 euros

  • 1 h
    65 euros

  • 1 h
    65 euros
  • Massage corps entier et resserrage du bassin

    1 h 30 Min
    85 euros