Yoga au féminin en groupe

Description du service

Les exercices proposés permettrons aux femmes de tout âge quelque soit leur condition de mieux comprendre et maîtriser leur corps. Les participantes concernées par des règles douloureuses, des troubles de la fertilité, de la ménopause, des faiblesses périnéales ou de relâchement de la sangle abdominale trouveront des moyens de soulager et d'accompagner leurs symptômes. Une attention particulière sera portée sur le renforcement musculaire des zones concernées pour favoriser la circulation des énergies et prendre de bonnes habitudes pour entretenir et soulager votre corps au quotidien. Résumé : - Travail du périnée et de l'équilibre hormonal - Équilibre les énergies - Tout niveau et faible mobilité