Yoga pré et postnatal en groupe
Une parenthèse régénérante avec bébé, en prénatal ou postnatal
Description du service
Après la naissance, bouleversé par l'accouchement et tous les changements hormonaux du post-partum, le corps doit se rétablir en douceur. Le yoga permet de reprendre conscience de votre corps et de le renforcer. Les exercices proposés vous permettront de travailler vos abdominaux, votre dos, votre périnée et surtout de vous détendre en profitant de postures régénérantes. Les séances se font en présence de votre bébé (0-1an) et les postures sont adaptées aux besoins des petits (tétées, change, portage...). Pas de stress pour l'heure, chaque participante arrive à son rythme.
Politique d'annulation
Pensez à annuler en cas d’empêchement suffisament à l'avance. Les séances annulées dans les 24h qui précèdent le rendez-vous seront facturées.