Les enchaînements de postures sont imagés et tournent autour d'un thème, d'une histoire ou d'un jeu pour faciliter la compréhension et l'intérêt des enfants. L'utilisation des vertus sonores apaisantes des instruments et notamment des bols tibétains est renforcée lors de ses séances car les enfants y sont très réceptifs. 

Pour les enfants plus grands la pratique sera axées sur la connaissance et le respect de son corps, la respiration, la gestion du stress et la concentration. L’intérêt sera de vous donner des pistes pour aider les parents et les enfants à recharger les batteries face au rythme parfois soutenu de l'école et des activités.