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Yoga classique en groupe

Débutants, travail de la mobilité

Description du service

Cette pratique traditionnelle du Hatha Yoga consiste à un enchainement de postures tout en synchronisant mouvement et respiration. Chaque posture est corrigée pour permettre un bon alignement et un respect du corps. Les exercices travaillent la mobilité, la tonicité et la détente. Ces séances sont adaptées aux personnes débutantes. Des adaptations sont faites pour convenir aux capacités physiques de chacun. Résumé : - Mobilité, souffle, alignement et action dans la posture - Fait circuler l'énergie - Tout niveau et personnes mobiles

  • 1 heure
  • 15 euros
  • Xaya Studio

Politique d'annulation

Pensez à annuler en cas d’empêchement suffisament à l'avance. Les séances annulées dans les 24h qui précèdent le rendez-vous seront facturées.

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